Leírás
Kinek ajánlott a béta karotin tabletta?
- Nyaralás előtt a bőr napozásra felkészítésére.
- Azoknak, akik napsütötte színüket szeretnék tovább megőrizni.
- Gyengén látóknak, és bizonyos típusú szempanaszok esetén.
- Hatékony antioxidáns védelemre vágyóknak.
- Azoknak, akik zsírszegény étrendet tartanak vagy felszívódási zavarokkal küzdenek.
Mi is az a béta karotin?
A béta karotin az A-vitamin előanyaga. A szervezet a szükségleteknek megfelelő mértékben tudja átalakítani A-vitaminná. Az A-vitamin építőeleme a szemünk nagyon fontos részének, a látás folyamatában nélkülözhetetlen ideghártyának (retina). Rendszeres alkalmazása hozzájárul a bőr normál állapotának fenntartásához is, és segíthet kivédeni az UV-sugárzás okozta károsodásokat.
Mik az A-vitamin hiánytünetei?
- farkasvakság
- szemproblémák
- vérképzési problémák
- hasmenés
- bőrproblémák
- fogékonyság felső légúti megbetegedésekre
Tudtad?
A béta karotin cinkkel, C-, és E-vitaminnal kombinálva hozzájárulhat az idősödéssel járó szemromlás megelőzéséhez? /Dietary intake of antioxidants and risk of age-related macular degeneration - van Leeuwen R, Boekhoorn S, Vingerling JR, Witteman JC, Klaver CC, Hofman A, de Jong PT., JAMA. 2005 Dec 28;294(24):3101-7./
FIGYELEM!
- Folyamatos szedés esetén a tenyér és a talp bőre kissé megsárgulhat (narancshéjbőr – aurantiasis cutis), ezért érdemes öt nap után két nap szünetet tartani. A jelenség nem tévesztendő össze a sárgasággal (icterus), hiszen a béta-karotin túladagolása nem okoz rossz közérzetet, és a szemfehérje sem sárga szedésekor.
- A koleszterinszintet csökkentő szerek (szója, fokhagyma) és egyes savlekötők csökkenthetik az A-vitamin felszívódását.
- Terhesség és szoptatás folyamán megnő a szervezet bétakarotin-szükséglete, de – különösen a terhesség alatti alkalmazás előtt – kérd ki orvosod véleményét.
- Dohányzók, illetve azbeszttel dolgozók számára a magas béta-karotin tartalmú étrend-kiegészítők alkalmazása nem javasolt.
- A béta-karotin nem helyettesíti a külső UV védelmet.
Béta karotin összetevői:
- Béta-karotin 5.4 mg
Béta karotin tabletta adagolása:
1 gélkapszula naponta.
Inaktív összetevők:
növényi olaj, zselatin, víz, glicerin, lecitin, szilícium-dioxid.
További részletek
A béta-karotin a karotinoidok csoportjába tartozik, és két jelentős funkciót tölt be.
Egyfelől mint antioxidáns vegyület hozzájárul a szervezetben zajló káros oxidatív folyamatok gátlásához, segítve ezzel a sejtek, szövetek épségének megtartását;
Másrészről az A-vitamin egyik provitaminja. Ez azt jelenti, hogy szervezetünk – szükségleteinek megfelelően – a májban átalakítja vitaminná. Az átalakítás után legnagyobb része itt is raktározódik.
Az átalakításban, illetve a felszívódásban telítetlen zsírsavak működnek közre, ezért azt javasoljuk, hogy a készítményt étkezés közben vegyék be.
A béta-karotin szinte minden zöldségben és gyümölcsben megtalálható Legértékesebb forrása a sárgarépa, a sütőtök, a saláta, a gyümölcsök közül pedig a sárgadinnye, a kajszibarack és a narancs.
Az A-vitamin provitaminjai közül a béta-karotin a legaktívabb vegyület. Erőteljes antioxidáns hatása mellett hozzájárul a bőr, a nyálkahártya és a szem egészségéhez, az idegrendszer normális működéséhez, valamint az egészséges csontképződéshez.