Ha stresszes vagy

A stressz ma sajnos minden embert érint.

Stressz, a mai ember üzemanyaga. Nem tudjuk elkerülni, így meg kell tanulni kezelni.

Láttál már biztosan olyan párokat, akik látszólag lényegetlen dolgokon vitatkoztak, vagy olyan káromkodó, dudáló autóst, aki úgy gondolta, hogy ő az egyetlen, aki tud vezetni a városban, esetleg anyukát, aki síró gyermekét karjánál fogva vonszolta. A stressz és a feszültség számtalan módon megnyilvánulhat. Van, aki másokra vetíti, és van, aki magába fojtja.

Te melyik csoportba tartozol?

Bármelyikbe is a stresszes élet következményekkel jár!

Egyik legnagyobb stresszforrás a munkahelyünk, amely sokszor mozgásszegény, monoton, nem ritkán lélekőrlő, értelmetlen bürokráciával fűszerezett és idegileg is rettenetesen kimerítő.De ugyanúgy stresszforrás az internet, a folyamatosan bömbölő TV és rádiócsatornák, melyek ontják ránk a katasztrófákat, a baleseteket és a háborúkat.

Téged milyen stresszhatás ér minden nap? 

Munkahelyünkön rengeteg stresszhatás ér mindennap bennünket.

A legtöbb elfojtott stresszt eredményező munkakör azt hiszem a vállalati középvezetőké, és azoké, akik közvetlenül a cég ügyfeleivel dolgoznak, de  bolti eladótól a telefonos ügyfélszolgálatosig mindenkinek bőven kijut a stressz helyzetekből. A minden napi kemény munkahelyi versengés és a főnökeink, vagy ügyfeleink elvárásai hatására a stressz reakciók beindulnak.

Ismerős helyzet?

Igen, magamra ismertem, és szeretnék valamilyen megoldást.

Mi történik tartós stressz hatására a szervezetedben?

Megnő a vérnyomás, felgyorsul a szívverés, megváltozik a verejtékezés, ezzel a só-víz háztartás, illetve a tápcsatorna ereiből és a lépből a vázizomzat felé áramlik a vér.

Mit eredményezhet a tartós stressz?

Ha a stresszhelyzet folyamatos, hosszabb ideig tart, ismétlődik, érzelmeink hullámozhatnak és súlyosabb helyzetben a szorongás és az agresszió kórossá válhat, depresszióba fordulhat, idővel:

  • alvászavarok,
  • gyomorfekély,
  • magas vérnyomás,
  • migrén,
  • koszorúérgörcs,
  • infarktus,
  • vastagbélgyulladás,
  • vagy akár rosszindulatú daganat is kialakulhat.
  • Stressz hatására megváltozik az immunrendszer működése, sőt a nemi funkciók is.
Eddig nem tudtam, hogy ennyi baj okozója lehet a stressz, megnézem, mi lehet a megoldás.

További veszélyei a stressznek.


Ezek a testi folyamatok nem érnek véget, ha váratlanul elmúlik a kiváltó ok. A reggeli feszült helyzetnek délutánra már az emléke sem él bennünk, de a szervezetünkben elindult folyamatok még messze nem normalizálódtak.

Ráadásul ez egy ördögi kör, mivel az egészségromlás miatt csökken a munkaképesség, ami újabb stressz forrásként jelentkezik.

Rendben, belátom, hogy én is ki vagyok téve minden nap a stressznek, de mit tegyek?

Rossz hír.
A stresszt nem tudod elkerülni. Meg kell tanulnod kezelni. Ehhez először is változtatni kellene. És lehet is, bizonyos mértékben, de teljesen nem tudsz megszabadulni a stressztől. Ha csak nem költözöl egy lakatlan szigetre. Ha határidős munkád van, lehetőleg nem az utolsó pillanatban kezd el megcsinálni. Apróságokon ne húzd fel magad. Olyan dolgokon se, amin nem tudsz változtatni.  Nézz kevesebb tévét. Próbálj meg többet mozogni, sportolni. Pihenj eleget, ha tudsz meditálj. Keress olyan elfoglaltságot a szabad idődben, ami teljesen kikapcsol és feltölt. Nagyon jó stresszoldó egy háziállat, a maga kedvességével, önzetlen szeretetével. Egyszóval próbáld amennyire csak lehet a stresszes helyzeteket kerülni, és a szabadidődet a lazításra használni.

Így leírva nagyon szép és jó, de még akkor sem tudunk így élni, ha nagyon odafigyelünk.

Már reggel, amikor az ébresztőóra sivítására felriadunk dől az egész terv.

Akkor mi a megoldás?

Alkohol?

Gyógyszer? Antidepresszáns?

Csokoládé?

A megoldás

Az a gyógynövény, amit már az ókorban is a fáradtság leküzdésére, az állóképesség növelésére,  fájdalomcsillapításra, valamint általános erősítőként használtak. A tibetiek szerint rendszeres fogyasztásával a 100 éves kort is meg lehet érni jó erőnlétben.

Az a gyógynövény mely nem is olyan távoli múltban, a hatvanas években a volt Szovjetúnióban az űrhajósok, élsportolók és az idősödő pártvezetők szellemi és fizikai teljesítőképességének növelésére használták. TITOKBAN.

Az a gyógynövény, melynek klinikai vizsgálatok bizonyítják, fantasztikus, máshoz nem hasonlítható hatásait.

Az a gyógynövény melynek csak kihasználni tudod jó tulajdonságait, mert nincs mellékhatása.

 

Ez a  rhodiola rosea a 21. század legértékesebb gyógynövénye.

Mi történik, ha szeded a rhodiola rosea-t tartalamazó Rhodiolint, és

megemelkedik stressztűrő képességed?


    Ismét átalszod az éjszakákat.

    Egyszerűbbé válik a problémakezelés.

    Könnyebben meg tudsz felelni az elvárásoknak.

    Megnő a konfliktustűrő képességed.

    Újra észreveszed a jó dolgokat a mindennapjaidban.

    Nő a teljesítményed.

    Kiegyensúlyozottabbá válsz.

    A problémákat megoldandó feladatnak látod.

Mostanra a rhodiola már nem csak a kiváltságosok számára elérhető! Ha a fenti felsorolásból akár egy okot is találtál ami miatt szükséged van a stresszoldásra, ne habozz.

Lépj be az áruházba, vedd meg a Rhodiolint. Egy szem 65 Ft! Megér ennyit, hogy jobban érezd magad?